Tag: sono

Quando o seu despertador toca 5 minutos antes

O despertador toca 5 minutos antes do previsto e como é que a gente fica na cama?

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A principal diferença para quem dorme 4 horas ou 8 horas

Muitas pesquisas mostram que dormir as horas corretas é necessário para que você tenha disposição e que seu corpo sinta-se mais descansado e não fique com a cara com olheiras. Mas parece que para algumas pessoas dormir mais ou menos, isso não faz diferença. Você se identifica com a figura abaixo? Many research shows that […]

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